Vida Saudável
Estilo de Vida Saudável Hoje vou falar para você quais são os maiores vilões que te impedem de emagrecer. A primeira coisa que te impede de emagrecer é comer sobremesa sempre depois de todas as refeições principais, pormenor que a sobremesa seja ela bem calorias. Essas calorias vão se juntar com as calorias da refeição principal e ela vai ficar um monte de caloria. O corpo não entende que é uma sobremesa, o corpo entende que é uma continuação do almoço, então se você puder comer a sobremesa umas duas ou três horas depois, com mais outras coisas, isso já virou um lanche, pode ser um dos tratados por exemplo, mas aquele lanche três horas. Que ao invés de engordar vai ajudar você a emagrecer. Saiba mais sobre esse kit emagrecimento que está revolucionando o mercado! Olha que coisa, tirando o problema é a postura errada, é isso aí a gente, já viu que bastante gente tem a mania besta de ficar com a postura meio assim, né corcunda e capão da onça para frente.
